Mindfulness
Den Haag
|
|
Welkom bij Mindfulness Den Haag
Mindfulness Den Haag
Bij Mindfulness Den Haag kunt u terecht voor de 8-weekse mindfulness training.
U kunt tevens bij ons terecht voor trainingen Mindfulness en Eten.
Daarnaast zijn er regelmatig stiltedagen, kennismakingsworkshops en opfrisavonden mindfulness.
Lees verder op onze website: Aynispirit.nl (website)
Mindfulness training Den Haag
De 8-weekse training Mindfulness of aandachttraining is gericht op meer bewust en aandachtig in je leven te zijn en anders omgaan met levensgebeurtenissen, stress en pijn.
In de mindfulness training leer je stilstaan door meditatie-, bewegings- en aandachtoefeningen.
Belangrijke thema’s zijn: acceptatie, loslaten, omgaan met emotionele en fysieke pijn en ‘gedachten zijn geen feiten’.
Lees verder op onze website: Aynispirit.nl (website)
|
|